一，字母圈入门实操指南：自愿确定规则 /自愿是有边界的。
必须在充分了解活动的内容和风险后，在实践开始前达成协议。
二、确定安全词
开始时双方需要确定「安全词」，有时M可能会忘掉，在游戏里，制定了安全词却很少使用，是接近理想的境界。
游戏中无法忍受，M讲出安全词后，必须立即停止。安全词建议与当前境况毫无关联。
当你嘴里塞了某些东西而无法说话时，可能需要一个“安全动作”来代表达。
三、场所选择
如果家里不方便，可以考虑主题酒店 情侣酒店，记得带齐需要的道具，服装，和卫生清洁用品。
四、选择玩具
对于初小白有点不适合束缚道具(这个要练)。由于不熟悉技术和力度，会让你第一次第一次活动崩溃了。建议重视视觉刺激和氛围营造。
推荐的玩具主要有：眼罩、口球、低温蜡烛、小皮鞭、静电胶带、后庭塞、尾巴、跳蛋 水洗手写笔 /情趣贴纸 /铃铛夹子/ 项圈 /牵引绳 /润滑液/ 湿巾/ 情趣穿戴服装 等等。
五、循序渐进：循序渐进
新手可以先把游戏，分为“我想尝试”，“绝对不想”与“不确定，能够试一试”。随后在安全的环境里，从浅到深，探索爱好。探索的过程也是自我发现的过程，可能会发现一些惊喜。
六、善后处理
BDSM情景或游戏结束后，双方冷静下来，慢慢恢复与现实联系的关怀行为。善后护理非常重要，这是参与者最有价值、最温暖的感受之一。