字母圈杂谈 第10页

恋爱这件事，从来都不简单。有时候，我们渴望被理解、被拥抱，想要一段亲密的关系，于是急切地投入。可偏偏，很多时候我们会不知不觉爱上情感封闭的人，他们看似温柔，却始终保持距离，让人摸不透、靠不近。 我们以为，只要自己足够用心、足够爱，就能改变一...

赞(0)笨蛋水母2025-10-06阅读(72)

每个人都渴望安全感，尤其当生活让我们感到摇摇欲坠时，对许多经历过创伤的人来说，舒适区是在充满不安的世界中唯一的避风港。但当我们总是选择舒适而放弃其他可能时，结果会怎样呢？ 创伤改变了我们的大脑，让我们将不舒适视为威胁。这也是为什么即便是一些...

赞(0)笨蛋水母2025-10-05阅读(60)

创伤总是在我们最脆弱的时候袭来。它不事先敲门，而是狠狠地闯入，驻扎在我们内心最深处，那个最容易受到伤害的地方，把你对“安全”“自我”和“亲密”的认知全都搅乱。 我们的情感核心就像是我们面对世界的根基。创伤的打击，犹如地震震动了这根基的中心，...

赞(0)笨蛋水母2025-10-05阅读(62)

我们都经历过一些并非自己选择的事，伤痛、背叛、心碎……那些时刻似乎在我们身上刻下了无法抹去的印记。于是，我们常常被困在这样的念头里，仿佛今后的人生是不是就得为这些破事付出代价。可事实上，我们今天正在走的路，不该继续背负昨天的痛。 创伤总会试...

赞(0)笨蛋水母2025-10-03阅读(76)

在人最脆弱的时刻，当创伤蒙蔽了判断，没人能帮你、只能硬撑着活下去的时候，你所做出的选择，并不能定义你是谁。它们只是反映了在当时的境遇里，你认为可能的样子。 在痛苦、背叛或失去之后，我们的行动往往只是混乱风暴中“看似最安全”的尝试。在字母圈里...

赞(0)笨蛋水母2025-10-02阅读(69)

不管是爱情、友情，还是任何一段亲密关系，最难接受的事实之一是，一个人能给你的，往往只取决于他自己拥有多少，而不是你愿意付出多少。 我们进入一段关系时，带着各自的经历，曾经被爱的温暖，也带着受过的伤痕；那些我们坚守的真相，以及出于自我保护的谎...

赞(0)笨蛋水母2025-10-02阅读(67)

完美是诱人的。它承诺你只要完美，就能有安全感、被人夸、能掌控一切，还告诉你把所有事都做好，才算配得上爱、成功和归属感。可说实话：完美是个抓不住的目标，你越追，它跑得越远。 很多人觉得完美主义就是想把事做好，是能让人成功的优点。但在这份想做好...

赞(0)笨蛋水母2025-09-29阅读(71)

关于依恋模式与和咱们圈子的关系，我收到过不少问题。其实这并不难理解，因为字母圈中很多行为都涉及信任、坦诚和情绪调节，而这些正是我们如何与他人建立联系的核心。今天，我想聊聊一种在圈内常见的依恋类型——混乱型依恋，也叫恐惧回避型依恋。它尤其值得...

赞(0)笨蛋水母2025-09-29阅读(69)

我们每个人都有自己的“护甲”——那些不动声色的防御机制。 有时是锋利的话语、冷漠的表情、反复挂在嘴边的那句“我不在乎”；有时更隐秘，是笑声掩盖心酸，是忙碌填满心绪，把不敢想的心事压下去。 对于曾经受过伤的人来说，这些防御不只是习惯，而是生存...

赞(0)笨蛋水母2025-09-29阅读(75)

今天想谈一个沉重的话题，不是为了说教，而是因为它真的重要，也因为我见过太多这样的事发生却被忽视。我们所在的字母圈，是一个建立在信任上的世界。支配与臣服、权力与脆弱的交织，本可以创造出极具力量与美感的体验。但有时候，它却走偏了，变成了胁迫，而...

赞(0)笨蛋水母2025-09-26阅读(77)