信任 第7页

要是你受过伤，心里常常会有一种安静却挥之不去的恐惧，害怕身边的人会突然改变对你的看法。你可能会问自己：“我是不是说错了什么？”或是“他们还像以前一样在乎我吗？”这种感觉总是在你心里萦绕，有时即使表面上一切看起来正常，你还是会不自觉地去寻找一...

赞(0)笨蛋水母2025-10-10字母圈心理、健康 阅读(137)

为什么我们总是期待自己的关系能够“安全”呢？尤其是那些大家都说应该最具爱与依赖的关系，常常让我们失望。小时候，我们把信任寄托在父母和看护人身上，期望他们能给予我们安全感，可是这份期待落了空。很多人没等到爱与支持，反而只剩困惑、伤心。那些本应...

赞(0)笨蛋水母2025-10-10字母圈心理、健康 阅读(138)

当很多人以为”依恋焦虑”是因为不敢靠近、害怕亲密。其实是因为怕太过亲密要付出代价。对很多人来说，想跟人好好靠近的念头像本能，想被关注、想被理解，不管是心里还是身体上，都想有个踏实的依靠。可问题是这份渴望的背后，总跟着个没说出口的疑问：“我可...

赞(0)笨蛋水母2025-10-09字母圈心理、健康 阅读(136)

愧疚感是一种奇怪又强大的情绪。它有时能提醒我们，是不是做错了什么、是不是偏离了自己的价值观。 可当愧疚被拿来当作“武器”使用时，它就不再是善意的提醒，而是一条锁链，把你拴在不值得的人、糟心的事，还有早该放手的关系里。 我见多了这种情况，不光...

赞(0)笨蛋水母2025-10-08字母圈心理、健康 阅读(126)

当你还小的时候，最应该给你爱和安全感的人，却总是冷漠、情绪缺席，甚至让你觉得自己的感受没那么重要。那种被忽视的感觉，会在心里留下看不见的伤口。 当那些我们最依赖的大人从不在意我们开心不开心，哭不哭、痛不痛，我们就慢慢学会了不去在意自己。学会...

赞(0)笨蛋水母2025-10-08字母圈心理、健康 阅读(126)

有时候，我们觉得自己要碎了。那些过去的创伤来自旧关系、童年经历，或者生活的重压，在我们心上留下了难以磨灭的印记。我们开始相信，没有人会真的爱上我们这副带着所有痛苦、千疮百孔的样子。 可真正能改变我们的，往往就是在我们最脆弱、最觉得自己不配的...

赞(0)笨蛋水母2025-10-07杂谈 阅读(124)

有时候会觉得，不管自己选得多仔细、付出多真心、在乎多深，结果还是一样糟。失望这东西，会悄悄刻进心里。尤其是当那个让我们受伤的人，曾经是我们最信任的。 每个人都带着伤口生活。有的还在隐隐作痛，有的早已结痂，但它们都在影响我们如何去爱、去信任、...

赞(0)笨蛋水母2025-10-06字母圈心理、健康 阅读(130)

恋爱这件事，从来都不简单。有时候，我们渴望被理解、被拥抱，想要一段亲密的关系，于是急切地投入。可偏偏，很多时候我们会不知不觉爱上情感封闭的人，他们看似温柔，却始终保持距离，让人摸不透、靠不近。 我们以为，只要自己足够用心、足够爱，就能改变一...

赞(0)笨蛋水母2025-10-06字母圈心理、健康 阅读(140)

每个人都渴望安全感，尤其当生活让我们感到摇摇欲坠时，对许多经历过创伤的人来说，舒适区是在充满不安的世界中唯一的避风港。但当我们总是选择舒适而放弃其他可能时，结果会怎样呢？ 创伤改变了我们的大脑，让我们将不舒适视为威胁。这也是为什么即便是一些...

赞(0)笨蛋水母2025-10-05字母圈心理、健康 阅读(121)

创伤总是在我们最脆弱的时候袭来。它不事先敲门，而是狠狠地闯入，驻扎在我们内心最深处，那个最容易受到伤害的地方，把你对“安全”“自我”和“亲密”的认知全都搅乱。 我们的情感核心就像是我们面对世界的根基。创伤的打击，犹如地震震动了这根基的中心，...

赞(0)笨蛋水母2025-10-05字母圈心理、健康 阅读(122)