信任 第8页

我不需要任何人。这句话我听过很多次，常常带着一丝自豪感，但有时，它也是一种防御机制，一道因过去伤痛而筑起的屏障。 对于那些曾经历过创伤的人来说，这句话的背后承载的，不仅仅是独立的宣言，更是一种生存的反应，是在被曾经信任的人辜负后所作出的自我...

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爱情，真是个奇怪的东西，不是吗？它让我们相信自己在做对的事情，即使警告信号已经很明显，甚至当它悄悄地消磨我们最珍贵的部分时。 我们有时候会陷入一种误区，觉得爱情意味着牺牲，牺牲我们的时间、精力，甚至自我。我们相信，只要付出足够的爱，努力得够...

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在关于疗愈和恢复的讨论里，嫉妒几乎很少被正面提起。它让人不舒服、不光彩，还暴露出我们最想藏起来的部分：羡慕、自我怀疑，以及那句心底的低语——“为什么不是我？” 当嫉妒出现时，它从不敲门，而是直接闯进来，摊开我们所有的不安与伤口。 对经历过创...

赞(0)笨蛋水母2025-10-03字母圈心理、健康 阅读(128)

我们都经历过一些并非自己选择的事，伤痛、背叛、心碎……那些时刻似乎在我们身上刻下了无法抹去的印记。于是，我们常常被困在这样的念头里，仿佛今后的人生是不是就得为这些破事付出代价。可事实上，我们今天正在走的路，不该继续背负昨天的痛。 创伤总会试...

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爱胡思乱想不是坏习惯，也不是你想停就能停的事。对很多人来说，它其实是一种生存策略，是在混乱与创伤中练就的本能。 当你的人生曾经充满不安全感、被忽视或被压抑时，大脑会尽一切办法去预防最糟糕的情况。于是，你开始反复琢磨每一句话、每一个眼神、每一...

赞(0)笨蛋水母2025-10-03字母圈心理、健康 阅读(124)

在人最脆弱的时刻，当创伤蒙蔽了判断，没人能帮你、只能硬撑着活下去的时候，你所做出的选择，并不能定义你是谁。它们只是反映了在当时的境遇里，你认为可能的样子。 在痛苦、背叛或失去之后，我们的行动往往只是混乱风暴中“看似最安全”的尝试。在字母圈里...

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不管是爱情、友情，还是任何一段亲密关系，最难接受的事实之一是，一个人能给你的，往往只取决于他自己拥有多少，而不是你愿意付出多少。 我们进入一段关系时，带着各自的经历，曾经被爱的温暖，也带着受过的伤痕；那些我们坚守的真相，以及出于自我保护的谎...

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“TA已经尽力了” “TA当时也不懂啊” 曾经，我不断重复这些话，就像一种咒语，仿佛理解了别人的痛苦，就能让自己的痛苦轻一点。仿佛原谅了TA的伤害，就能让自己的伤口更快愈合。 但事实是影响无法抹去。TA再难、再不懂，也改变不了“TA伤害了我...

赞(0)笨蛋水母2025-09-30字母圈心理、健康 阅读(143)

有种坚强，并不是来源于自信，而是出于生存的需要。比如嘴上说“我不用任何人”，不是真觉得一个人好，是以前“需要别人”的时候，带来了伤害。这种坚强，是在一次次失望里、一回回被辜负后慢慢长出来的——生活早就教过你：靠别人，只会受伤。 一开始，这似...

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我们每个人都渴望安全感。这是一种本能的需求，仿佛是我们内心深处一直在寻找的东西，渴望能够抵御外界的混乱和内心的动荡。可一旦受过伤，安全感仿佛变成了一种遥不可及的梦，似乎再也无法触及。那种感觉就像是脚下的土地突然塌陷，你只能慌慌张张地乱摸，想...

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