信任

昨天在文章《Daddy Issue的心理学阐释》中简单介绍了Daddy Issue的成因和治愈方式，本文则在其基础上做深层的发散：“Daddy Issue”作为一种比较常见的心理现象，大部分个体在童年时期都或多或少有过与父亲角色的依恋断裂或...

赞(0)笨蛋水母2026-02-24字母圈科普 阅读(1)

如今在数字化浪潮与原子化生存的弱连接(weak ties)社会中，愈来愈强烈的孤独感正演化成一场无声的流行病。当你感到孤独时，弱连接互动往往无法满足内心对归属感和理解的渴望。例如，你可能在社交媒体上收到很多点赞或评论，又或是“假装”交谈，这...

赞(0)笨蛋水母2026-02-20字母圈心理、健康 阅读(6)

最近几天读完了《我们内心的冲突》、《羞耻感》和《为什么我们总在防御》，这三本书有一个共同的指向——羞耻感，所以我也想谈一谈羞耻，以及ds模式对羞耻感的“异化”，我们通过何种方式来缓解羞耻心，甚至在限定条件下，“激活”并“享受”耻感。 Ron...

赞(0)笨蛋水母2026-02-10字母圈心理、健康 阅读(14)

早上，妻子微笑询问：“昨晚睡得好吗？”丈夫点头：“很好，你呢？”他们目光短暂接触，旋即移开。客厅墙上悬挂的婚纱照里，两人笑得灿烂而真诚。然而一种无形却厚重的力量却悄然弥漫在精心布置的家中——他们共享空间，却彼此隔绝；他们履行责任，却灵魂失联...

赞(0)笨蛋水母2026-02-05杂谈 阅读(21)

自我否定、受虐甚至是自伤，都被认为是一种积极寻求外界认同的行为，这些行为下意识地显示出希望得到救助的意愿。他们希望在说出自我否定的话之后，会招来外界的反驳，以便他们再次对外界的反驳做出情绪更加激烈的反应，以此与外界发生“关系”。 在亲密关系...

赞(0)笨蛋水母2026-02-03杂谈 阅读(22)

在分析心理学体系中，关系从来不是两个“个体” 的简单联结，而是自性化（Individuation）的容器——当两个生命彼此趋近时，他们并非在寻找 “互补的另一半”，而是借由对方的存在，召回那些被自身意识切断联系的无意识碎片，完成 “成为完整...

赞(0)笨蛋水母2026-02-03杂谈 阅读(24)

之前有人问我“主动是不是骨子里就有暴力倾向？”“被家暴的圈里人，是不是其实偷偷喜欢这种方式？” 喜欢的主动提出处情侣关系，但是担心在一起后演变成家暴，该怎么办 每次看到这些问题，都觉得有必要把话说清楚。毕竟这俩事，从根上就不是一回事——一个...

赞(0)笨蛋水母2026-01-30杂谈 阅读(30)

有没有人不想参与实践，就想当主动的助手，帮着照顾被动、准备工具，制造氛围还会因此产生生理和心理上的满足感。 听起来是不是更像个“氛围管家+健康护卫”： 会在实践前后给被动做皮肤护理、喂水，确保对方状态舒适； 帮主动收拾工具、消毒道具，过程中...

赞(0)笨蛋水母2026-01-30杂谈 阅读(27)

我刚入圈那会，大家对实践这事安全感没有那么低，这两年越来越多的人对实践这事安全感降低，预约实践活动能办到现在，我想这也是其中一个原因吧 前几天有个女被动跟我说：“上周跟一个自称‘入圈多年的男主动’实践了，提前说好了只玩轻度，结果见面没多久就...

赞(0)笨蛋水母2026-01-30杂谈 阅读(29)

当竹板声混合着喘息，那些看似痛苦的体验，为什么会转化为极致的愉悦？ 圈子常见的几个特征 权力交换：权力交换是圈子的核心灵魂，通过权利交换主动改变被动的不良行为习惯 强烈的情感体验：恐惧与兴奋交织，疼痛刺激触发内啡肽释放，竹板拍打激活刺激痛觉...

赞(0)笨蛋水母2026-01-28杂谈 阅读(32)