标签：同意

在所有关系里，不管是亲密、职场，还是某种权力结构，我们都在处理“掌控”和“影响”。有时，我们是主动的——愿意把部分控制权交出去，比如在学习、请教或接受指导时。而有时候，影响却在不知不觉间渗透进来，左右了我们的决定、自我价值，甚至影响了我们看...

赞(0)笨蛋水母2025-09-27心理健康 阅读(6)

生活哪有那么容易？它会把情绪、记忆、矛盾一股脑儿砸向你，而这些并不是你选择的。如果你曾经经历过创伤，你的本能反应往往是闪避：身体绷紧、内心关闭，或者干脆逃走。你可能选择取悦他人来维持表面和平，让自己麻木以回避痛苦，或者躲起来让自己看不见。这...

赞(0)笨蛋水母2025-09-24心理健康 阅读(6)

当有人背叛你、越过你的界限，让你遍体鳞伤时，你的第一反应是什么？很多时候，你不会立刻指责对方，也不会愤怒失控，而是转头责怪自己：是不是我哪里做错了？是不是我太主动、太软弱，或者太坦白？是不是我的界限不够清晰，才让对方有了可乘之机？ 这种自责...

赞(0)笨蛋水母2025-09-24心理健康 阅读(6)

在字母圈里，权力交换本可以是治愈和成长的过程。只要建立在诚实与互相负责的基础上，它能带来信任、清晰和安全感。但有时候，洞察力并不是真的在支持对方，而是变成了一种隐形的控制。 很多人不愿承认，这条界限其实常常被悄悄跨越。 一开始，对方可能表现...

赞(0)笨蛋水母2025-09-23字母圈杂谈 阅读(12)

在字母圈里，我们常常花很多时间去谈论同意与技巧。人们想知道，什么样的Dom才算得上有能力，什么样的sub才算真正投入。但有件事我们谈得太少了：那种让人心里空落落的性爱。它不一定是因为越界或受伤，而是因为整个过程从未真正关于亲近。 最近，我在...

赞(0)笨蛋水母2025-09-23字母圈科普 阅读(12)

当你一生都在追求别人的认可时，该怎样才能不再在意别人的眼光呢？即便你已经接受了多年的心理治疗，却依然困惑，仍觉得没有别人的肯定就不够好，那么你并不孤单。想要改变这种思维方式、学会不去理会别人的意见，确实很难，但你完全可以做到。关键是打破旧的...

赞(0)笨蛋水母2025-09-23心理健康 阅读(7)

很多人在关系里，为了不失去这份联结，能忍受很多事：对方的沉默冷战、对自己的不在意、忽冷忽热的态度、回避情绪不沟通。有人说这是妥协，有人说这是成熟，但大多时候都不是——这其实是怕：怕一个人孤单，怕把关系搅僵，怕提了需求被说你要得太多。 不管是...

赞(0)笨蛋水母2025-09-18字母圈科普 阅读(10)

在特殊癖好和权力交换关系里，“同意文化（consent culture）”特别重要——它是保障安全的核心，能让大家在“选择、风险、权力”的互动里，都感受到尊重。这一点从来没变过。 但现在圈子里出现了一种情况：有些人嘴上说着“同意”的话，却没...

赞(0)笨蛋水母2025-09-14字母圈杂谈 阅读(13)

特殊癖好关系和其他任何关系一样，都是靠“诚实”撑起来的。敞开心扉、不藏着掖着的沟通，是建立“安全又健康的互动模式”的核心。当一个人选择说实话，哪怕说出来会不舒服，也是在“展露自己的脆弱”，也是在说“我愿意把真实的我分享给你”。这种诚实，是“...

赞(0)笨蛋水母2025-09-13字母圈科普 阅读(14)

最近我总在想“同意”的重要性——不只是在小众圈子里，生活里每一处互动都需要它。我们在特殊情趣或主仆（M/s）关系里常聊起它，但它绝不止限于玩法场景或亲密动态。不管是身体接触、情绪互动，还是线上交流，“同意”都是所有健康关系的基础。 而有一点...

赞(0)笨蛋水母2025-09-10字母圈科普 阅读(21)