如题，男友有个交往7年以上，论及婚嫁的前女友，后来因为女方出轨，找到其他更喜欢的对象而终止了这段感情。
刚和男友在一起时还不知道她们交往这么多年，也不知道男友才刚分手不到一个月，是直到前阵子出去旅游，发现男友时常有莫名emo、听到情歌会哭的反应，询问后他说他不清楚为什么，但我心里一直有种不安的感觉，也大概能猜到是因为前女友。
后来他瞒着我打电话给前女友，表面说是为这段感情画一个句点，毕竟是这么多年的感情，但其实说什么内容我也不清楚，只是觉得 总觉得他心里还有这个人，毕竟跟他在一起的时候，他的情绪还是时常被以前回忆影响，他的家里仍然或多或少存在着前任送的物品、他们一起用的东西，让我很没有安全感，也没信心自己是否真的能跟这个人走很久。
我心情低落的原因，一部分是因为他刚分手没多久就回来找我（我们中间有断联过，因为去年我有其他喜欢的对象，所以他当时把我删掉后回去找前任复合），后来和前女友再度分手后他又回来找我，即便一开始对我的追求多热烈、说我对他而言有多重要，当我知道他有这样类似无缝衔接的行为，就显得一切好像都很廉价、我不过是前任的替代品⋯，我不清楚自己对于他而言到底是什么样的存在。
另一部分是，我没有信心自己能比得过他的前任，比他优秀，比她更懂他、更知道怎么维系感情，甚至会想更了解她前任的事情，了解后又觉得自己不如她，很沮丧，时常觉得心里很难受，无法释怀。
我知道我个行为在心理学上叫做「回溯性嫉妒」，但我现阶段就是没办法释怀，想问各位美女们有没有男朋友也有一个在一起很多年的前任的经历，是否也有一样心境，最后是如何调适的呢？
谢谢各位美女姐妹