自信 第2页

最近一直不自觉的会拿自己跟男友的前任比较，我知道这样不对，比较是个会偷走幸福的小偷，但就是一直不自觉的会去做比较，我觉得这已经让我开始内耗，影响到我自己了，觉得这不是个健康的心态，所以想想著说不定打出来心情会好点也想听听大家的建议。 我在跟...

赞(0)笨蛋水母2025-10-17杂谈 阅读(268)

我们不能通过批评、强迫自己，变得自信。试图通过羞辱自己来让自己觉得值得，反而只会让我们陷得更深。这就像是期望一株植物在没有阳光的情况下成长。你越跟自己过不去、越揪着缺点不放，就离我们想要的自信越远。 真正的自信源自于自我接纳，允许自己犯错，...

赞(0)笨蛋水母2025-10-10字母圈心理、健康 阅读(268)

很多人觉得“自夸”就是有自信——比如做成一件事，小声跟自己说“还行”，那一秒会有点骄傲。 可要是你从小在“没人在意你感受”的环境里长大，那一秒的骄傲根本留不住，刚冒出来就没了。甚至会觉得“这种骄傲的感觉很别扭，好像做错了什么”。小时候，我们...

赞(0)笨蛋水母2025-09-12字母圈心理、健康 阅读(269)