我跟男朋友在一起快一年了，但跟他在一起后，我变得越来越爱哭了。到最后，他也很烦，不想跟我解释、跟我讨论。
我只会一直哭，但我想问问看，有没有什么方法可以调适这个心情，让我可以想通。我知道我已经有很棒的男朋友了，但我还是会一直想，然后过不去这个门槛。我想把自己的心情调适好，不要去影响他。
主要有三点让我比较难去调适心情：
1. 房租
自从在一起后，他一直都是跟我一起住在我的租屋处。后来他说要帮我负担一部分房租，但后来我跟他提起，他都说他没有说过。但其实，跟他出去吃饭几乎都是他付钱的。我不知道为什么我会要计较这个，但我就会一直想。我会觉得——明明是你答应过我的。
2. 生日礼物
这次他的生日礼物我挑了好久，他指定的其中一个礼物我也有买到。我真的花了好多时间去研究要送什么比较实用，后来看了很多人推荐才买的。但他送我的生日礼物，我真的没有预想到是送这个。可是当他给我的时候，我没有马上露出非常开心的表情，他就开始跟我吵说「为什么我没有超级开心」，然后有点生气的感觉。我就有一点不开心的感觉。我很感谢你送我生日礼物，我也有跟你说了。
3. 哭的时候一直叹气，他会说「等你冷静好再跟我说」。
我真的太爱哭了，我都需要好多时间去冷静，才会知道自己为什么要哭。一开始交往的时候，他会在我哭的时候抱着我、问我还好吗、陪在我旁边。但现在看到我哭，他就会开始叹气，然后就说「你自己冷静好再来跟我说」，然后就去做自己的事情了。我就会觉得好难过。
我知道问题在我身上。
我太情绪化、太依赖他。
但我真的不知道要怎么调适自己。
我该怎么办，才不会一直陷在这个情绪里？
还是…有人可以骂醒我吗？