提高抗zou能力，是被动的自我修养指南
在圈里里，被动常常面临一个重要的挑战，如何提高自己的抗zou能力？毕竟，挨zou这件事，既是挑战，也是艺术。作为一个工具被染红仍能保持标准姿势不变的人，今天，根据个人过往经验，为大家带来一篇“抗zou宝典”，帮助各位被动在享受乐趣的同时，也能保护好自己。
01 抗zou：被动的刚需
提高抗zou能力，对于被动来说，简直是刚需。为什么这么说呢？
主动的无奈：一个抗zou的被动会让主动感到无计可施，甚至暴跳如雷。
被动的从容： 而被动则会更加悠然自得，处变不惊。
筛选强者：抗zou的被动会筛选出体力更强的主动，给他们上一堂“哥哥你是不是没吃饱饭”的课。
恢复力强：抗zou的被动还具有更强的恢复能力，酣畅淋漓之后去上班上课毫无破绽，一身轻松。
提高抗zou能力，除了比较废主动，真是百利无弊。
那么如何提高在实践时的teng tong耐受度，避免脆皮，受最少的伤，挨最狠的zou呢，根据学生君的挨zou经验，有如下建议：
02 提高耐受度：多多挨zou就行
外练筋骨皮，内练一口气，被动要变得更抗zou，要靠阈值的提高。相信每一个被动都体会过自己从浅尝辄止到饿虎扑食的过程。真正的被动，都是百炼成钢。
秘诀：多多挨zou就行。铁tun被动被zou得多了，zou得麻了，肉体“修炼”完毕，甚至最后都能zou睡着了……
像“锻炼酒量”一样锻炼自己对teng tong的接受程度吧。当你练就更强壮的身体，主动才会累出腱鞘炎
03 别躲！勇敢面对
被动在挨zou的时候，要克制住自己，不要拼命躲闪或挣扎。
避免误伤：疯狂挣扎躲闪时动作变形，主动落手时可能误伤到脊椎或腰椎，非常危险。
保存体力：挣扎非常消耗体力，然后就坚持不了多少下了
如果你是一个铁骨铮铮的被动，一定要像壮士那样毫无波澜地趴在主动的大腿上，破釜沉舟，不为所动。无论主动如何左右开弓，都默不作声。不出一分钟，主动就会脊背发凉，如芒在背，放下手里的工具，小心翼翼地试探被动的鼻息。
这时候，被动再耐着性子，幽幽地问出一句：“你玩够了吗？”再嚣张的主动，都会被被动的一套懵圈小连招吓得腿软。
以上就是学生君pi开rou绽还能对主动说一句：就这的秘诀（zou过学生君的主动都知道），你学会(废)了吗
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