我们要等多久，才会有人把我们放在第一位？要等多久，才能停止一再付出，把别人的需求放在我们自己之上，而我们的需求却总是被忽视？为什么我们会一直待在那个地方，感觉自己总是排在最后？
这不仅仅是关系的问题。这关乎我们对自己说了什么。我们一直在等待，希望有人能看到我们，重视我们，让我们变得重要。但每次我们这样做时，我们都在贬低自己。我们告诉自己，自己的需求可以等一等，自己的感受不重要。如果创伤也是一部分，事情就更复杂了。过去的痛苦——来自忽视、拒绝或背叛——告诉我们，我们不值得拥有更好的，我们不配被选择。
在某些生活方式中，这种情况会更加深刻。你会承担角色，顺从者、照顾者。给予别人好像成了你的一部分，成了你证明自己重要的方式。但当你一直在给予，自己却什么都得不到时会怎样？当你的需求被忽视时，情况变得更加棘手。创伤让这一切变得更加复杂。如果你从小就没有得到倾听或关注，你可能会觉得这很正常。你可能觉得要求更多是“过分”的，觉得自己没有资格占据空间。这不仅仅是糟糕的关系动态，这是一种旧痛与新痛的叠加。
等待别人选择你，实际上不仅仅是关于他们的。这是关于你自己。它关乎你是否相信自己值得被选择。每次你妥协时，你就在告诉自己你不值得。你告诉自己，自己的感受、需求不重要。这个地方真的很难待。待得越久，你就越相信这一点，越容易让别人决定你有多值钱。
那么，什么时候你会停止等待？什么时候你会说“够了”？什么时候你会停止等待别人出现，开始为自己而出现在这个世界？
这并不简单。恐惧是真实的。害怕被抛下，害怕自己太多。在涉及控制与臣服的关系中，尤其容易将自己的价值与对他人的付出挂钩，觉得自己的价值只在于自己在角色中扮演得多好。但你的价值不在于你为别人做了多少，不在于你等了多久，才等到他们注意到你。你的价值就是你自己。它不是可以被辩论的。
如果你开始选择自己会怎样？不是以自私的方式，而是以一种平衡的方式。给别人，但不迷失自己。设立边界，告诉自己：“我也很重要。”这不是切断与他人的联系，而是不要切断与自己的联系。是给自己应得的尊重，而不是一直把它给别人。
你不必等待别人来证明你值得。疗愈从你停止让别人控制你的价值开始。从你不再让旧的创伤决定你值得什么开始。问题不在于他们是否站出来，而在于你是否站出来，去说：“我值得不再等待。”这不仅仅是一个选择，更是从此开始，你不再为“幽灵”而活，而是为你自己而活。