情绪有时候来得很猛，对吧？上一刻还好好的，下一刻就被愤怒、悲伤或其他情绪缠住，甚至自己都搞不清楚是怎么回事。生活可没给我们准备一本说明书。压力一旦堆积起来，我们最容易做的就是把它压下去，假装没事，希望它自己消散。但你我都清楚——那并不会。逃避只会让自己陷在原地打转。
问题是，这些情绪，终究是你的。不是那种鸡汤式的“接受自己”，而是真正意义上的“掌控方向盘”。你不必喜欢它们，但你要承认它们的存在。能说出一句：“是的，我不好受，我正在经历它。”这不是软弱，而是一种力量。因为当你不再逃避，你才有权决定下一步该怎么走。
无论大小，挑战都不会自动消失。它们只有在你放弃的时候，才真正掌控你。进步，从来不是等风雨停歇，而是带着情绪继续往前走，哪怕踉踉跄跄。
我见过，你也见过——很多人总觉得未来是写死的，好像一切早已注定。可事实并非如此。未来会因你而变，不是靠否认痛苦，而是靠一步步避开旧习惯、旧怀疑，甩开那些拖累。是的，这过程很乱。有些天，你觉得自己势如破竹；另一些天，你只是勉强撑住。但没关系。只要是在前进，就已经改写了未来。
所以，去掌控它吧。好的、不好的，混乱的，都是你的一部分。情绪不是绊脚石，它们也能成为燃料。挑战呢？不过是背景噪音。真正能撑住你的，是那份安静的力量——即便你自己未必察觉，它依然足够带你走下去。
我们不是为了停滞而来，我们是为了前进、为了改变、为了创造更好的自己而存在。