有时候会觉得，不管自己选得多仔细、付出多真心、在乎多深，结果还是一样糟。失望这东西，会悄悄刻进心里。尤其是当那个让我们受伤的人，曾经是我们最信任的。
每个人都带着伤口生活。有的还在隐隐作痛，有的早已结痂，但它们都在影响我们如何去爱、去信任、去靠近别人。尤其是在字母圈关系中，敢暴露脆弱就像筹码，谁都不敢轻易交出去。
可当受过太多伤之后，心墙就会慢慢竖起来。
当爱变成了反复受伤的源头，继续付出就会变得很累。我们小心翼翼地敞开心扉，心想这一次也许会不一样。可当承诺被打破，当自己的价值被轻贱，那份希望就一点点被磨灭。
有时候你会突然觉得我不想再这样了。不是因为不想爱了，而是这份代价，太高了。
所以，我们竖起来的心墙并不是冷漠的象征，而是一种自我保护。
对很多人来说，尤其是那些带着旧伤的人，重新去信任几乎是一种奢侈。伤疤提醒我们曾被伤害，也提醒我们，别再让人靠太近。
也许你有过这样的经历：被拿来和别人比较；在一段关系里被当作备胎，而不是唯一；看着信任被一个个破碎的承诺压垮。
这些经历会刻在记忆里，让我们开始怀疑：到底是别人不值得信任，还是我自己太天真？
当我们决定不再让别人靠近，很多时候并不是拒绝别人，而是想保护自己。一颗心被伤了太多次，就会开始本能地防御。
在字母圈关系中，这种背叛的感觉尤其深。因为这里的信任，不只是情感上的，还有身体、精神甚至灵魂的交付。一旦被背叛、被敷衍，疼会更钻心。
于是我们开始退缩。我们宁愿只调情，不谈深情；宁愿只保持暧昧，不真正投入。我们会硬起心肠，骗自己这样挺好，至少不会再受伤。
墙，确实能保护我们。它能挡住伤害，但也挡住温暖。
真正的挑战，是如何在保护自己和重新敞开之间找到平衡。有人选择暂停，花时间疗愈；也有人重新定义“信任”和“安全”的意义。
如果你已经到了临界点，那就先停下吧。允许自己休息，允许自己重新思考：我需要什么？我又值得什么？
疗愈没有时间表，信任也不是别人要，你就必须给的东西。但当你准备好了，你会发现世界上还是有一些人，值得你重新冒险。
在那之前，别把精力浪费在不值得的人身上，别让自己受委屈。当有一天，有人让你不再需要小心翼翼、不必竞争、不必在别人面前强颜欢笑，你就会知道：这一次，不一样了。
钢铁筑成的墙，固然坚固，但别忘了，每一道墙，都留着一扇门。而那扇门，永远由你决定什么时候打开。