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当一个人迷恋上另一个人，TA会感受到强烈的嫉妒、失去的恐惧、过分的猜疑。 TA可能会花费大量的时间在社交网络上搜索关于对方的蛛丝马迹，可能不计时间与金钱的成本，不顾距离遥远只为见上对方一面，TA甚至可能不惜做出自毁的行为只为引起对方的注意。...

赞(0)笨蛋水母2025-10-12杂谈 阅读(127)

你是否曾置身于这样的关系中？ 对方或许是你的父母，也可能是亲密爱人。 当你表达 “我不喜欢这个”，得到的回应却是 “别傻了，你明明就喜欢，这最适合你，你肯定会喜欢的”； 你说 “我想试试那个”，换来的却是 “绝对不行，那对你没好处，听我的，...

赞(0)笨蛋水母2025-10-12字母圈心理、健康 阅读(131)

要是你受过伤，心里常常会有一种安静却挥之不去的恐惧，害怕身边的人会突然改变对你的看法。你可能会问自己：“我是不是说错了什么？”或是“他们还像以前一样在乎我吗？”这种感觉总是在你心里萦绕，有时即使表面上一切看起来正常，你还是会不自觉地去寻找一...

赞(0)笨蛋水母2025-10-10字母圈心理、健康 阅读(137)

不管是爱情、友情，还是任何一段亲密关系，最难接受的事实之一是，一个人能给你的，往往只取决于他自己拥有多少，而不是你愿意付出多少。 我们进入一段关系时，带着各自的经历，曾经被爱的温暖，也带着受过的伤痕；那些我们坚守的真相，以及出于自我保护的谎...

赞(0)笨蛋水母2025-10-02字母圈心理、健康 阅读(127)

完美是诱人的。它承诺你只要完美，就能有安全感、被人夸、能掌控一切，还告诉你把所有事都做好，才算配得上爱、成功和归属感。可说实话：完美是个抓不住的目标，你越追，它跑得越远。 很多人觉得完美主义就是想把事做好，是能让人成功的优点。但在这份想做好...

赞(0)笨蛋水母2025-09-29字母圈心理、健康 阅读(131)

今天想谈一个沉重的话题，不是为了说教，而是因为它真的重要，也因为我见过太多这样的事发生却被忽视。我们所在的字母圈，是一个建立在信任上的世界。支配与臣服、权力与脆弱的交织，本可以创造出极具力量与美感的体验。但有时候，它却走偏了，变成了胁迫，而...

赞(0)笨蛋水母2025-09-26字母圈科普 阅读(143)

在一段关系里，尤其是字母圈这样高张力的关系中，你可能沉迷的并不是对方本人，而是他们在你心里激起的东西。那是一种复杂的混合：安全感、欲望，以及短暂却强烈的意义感。顺利的时候，这种体验鲜活而炽热；一旦结束，失去的不仅是那个人，还有你与他们相处时...

赞(0)笨蛋水母2025-09-26字母圈心理、健康 阅读(132)

当一段关系开始摇晃时，大多数人会下意识地抓得更紧。他们努力扮演好丈夫、好女友、合格的Dom或乖巧的sub，想着只要把角色演得更好，裂缝就会自己愈合。可事实并非如此。角色无法修补裂痕，越用力，反而越容易把自己困住。 每段关系都有它的形状。婚姻...

赞(0)笨蛋水母2025-09-25杂谈 阅读(134)

在字母圈里，权力交换本可以是治愈和成长的过程。只要建立在诚实与互相负责的基础上，它能带来信任、清晰和安全感。但有时候，洞察力并不是真的在支持对方，而是变成了一种隐形的控制。 很多人不愿承认，这条界限其实常常被悄悄跨越。 一开始，对方可能表现...

赞(0)笨蛋水母2025-09-23字母圈心理、健康 阅读(134)

想让你碰碰我，却又怕你靠太近——大概没人真的懂，这种矛盾有多折磨人：明明最在意的“爱语”是肢体接触和高质量陪伴，骨子里却藏着“爱独处”的习惯，甚至成了一种难以摆脱的矛盾特质。 听着像自相矛盾，可实际感受里，这种心理拉扯早渗透到身体、关系和神...

赞(0)笨蛋水母2025-09-21字母圈心理、健康 阅读(135)