在生活里，我们或多或少都尝试过用某种方式去填补内心的空洞。可能是在糟糕的一天之后，可能是在失去之后，或者当情绪汹涌而我们无力消化时。对一些人来说，性就成了最快的出口，一种短暂的麻醉，让人逃开真实的痛感。这种现象比我们愿意承认的更普遍，它其实折射出人性深处的渴望与创伤。
从心理学角度来看，这种逻辑并不难理解。当我们感到空虚、焦虑，或者跟自己、跟别人离得远时，大脑会自动寻找一种缓冲方式。而性的体验，尤其是情到浓时，会让人暂时有被靠近、被认可的感觉。身体释放出的多巴胺、催产素、内啡肽，这些“快乐荷尔蒙”，会在短时间内驱散内心的孤寂，让我们觉得自己被需要、被渴望。那一瞬间的满足很强烈，也很迷人。
可这并不仅仅是关于欲望或生理需求。更多时候，性被用作一种应对机制，为了掩盖更深层的创伤。也许是未曾疗愈的创伤，也许是被忽视的情感需求，甚至是童年时残留的阴影。当我们不知道如何处理这些情绪时，性就成了一种“简单”的解决办法。它像一层临时的绷带，遮住了疼痛，却没有真正治愈。
创伤在其中起了很大的作用。那些曾经历过忽视、拒绝，甚至身体创伤的人，对被需要的渴望往往格外强烈。这种时候，性可能就成了一种重新掌控的方式，或者至少让人暂时觉得“我存在”“我重要”。它甚至像一条救生索，让人在孤立无援的内心世界里，抓住一点和他人的联系。可这种联系往往短暂，带着急切与依赖。
久而久之，这种模式会反复出现。短暂的约会、随意的关系，甚至在稳定关系里不断上演的拉扯，都可能是这种内在循环的外化。表面上是寻求快感，实则是用快感来掩盖无法直面的空虚。问题在于，每一次短暂的满足过后，空洞依旧在，甚至更深。我们告诉自己“这一次就够了”，可第二天醒来时，常常只剩更浓的失落与孤独。
真正的疗愈，不是去追逐下一个瞬间的满足，而是先认清这种模式。不是责怪自己渴望亲密，而是承认性并不能替代深层的修复。我们需要的是去理解那份“空”的来源，去找到更持久的方式来回应它。性可以是健康生活的一部分，但它无法承担“治愈”的角色。
疗愈需要时间，需要我们敢于停下，而不是一味逃避。它要求我们学会和不适待在一起，学会允许自己感受痛，而不是立刻把痛麻痹掉。它需要我们尝试自我接纳、自我关怀，并逐渐用真正的自我价值感填补那个空洞