我们都会有失误的时候。那一瞬间胸口猛地一紧，心里沉得慌，不只是对事儿失望，更是对自己失望。随之而来的，是那个熟悉又尖锐的声音，它毫不留情地告诉你：你又搞砸了，你根本不够好，你没资格重新再来。尤其当它一遍遍告诉你“你把一切都毁了”的时候。
可事实上，错误并不会定义你是谁。它们只是片刻，只是包裹着不适感的教训。它们不会夺走你的价值。但陷在情绪里的时候，咱们总容易忘了这点。会忍不住觉得“我这人也就这样了，上次错了，这次又错”。
我们真正需要的，是喘口气的空间，给自己一些温柔。对自己慈悲点，不是要忽略缺点，而是给自己留点余地。没关系，谁都会摔跤的，你依然值得被爱，依然有资格成长。成长从来不是不犯错，而是学会在失败后重新站起来，知道这本就是旅程的一部分。
创伤最让人难受的是，那些否定自己的声音会变得特别响，甚至压得人喘不过气。要是以前受过很深的伤，我们往往更容易被它们裹挟。它们告诉我们“你已经碎了”你好不了了”。但这些都是谎言。你不是错误，你不是过去，你也不是那些沉重伤痛的总和。你，是那个在一切之后依然选择继续走下去的自己。
所以，下次当失败感像巨石一样压下来的时候，请记得：这些瞬间定不了你的人生。过去的重量也不用一直扛着。你不是错误本身，你不是伤痛本身。你是那个在伤痛里找到勇气的人；你是那个把伤口化成经验的人；你是那个在每一步都付出代价时，仍然选择向前走的人。
而这，就是你挣脱困境的时刻。不是因为完美，不是因为不再犯错，而是因为你能直面那些打击过你的一切，仍然挺立。回过头，你甚至可以坚定地说一句：“你试过要击垮我，但我依然站在这里。” 不让任何经历决定你是谁，而是由你自己来写下答案。