字母圈不是我黏人，是连渴望靠近都怕错
有些人的心里，总在两种本能间拉扯：一边是特别想被人看见、被人在意，一边是沉甸甸的恐惧——怕自己哪怕只是“存在”，都显得太过分。 这不是“戏多”，是“焦虑-痴迷型依恋”，是被小时候的情感忽视一点点磨出来的。它不会表现成“黏着人不放”，反而会变...
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标签：完美 第4页
笨蛋水母
别再凑活交朋友！
真正的联结从来不是自然而然就有的——它不是谁在身边就跟谁走，也不是对方时间刚好就凑在一起。它需要你主动做选择，需要你带着真心去付出。 或许你从小就活在关系是表演的环境里：比如家里总要跟上精英圈子，逼着你能抓住谁就抓谁，哪怕这段关系很浅，也因...
为什么越热闹越孤单？
你有没有过这种时刻：孤独突然攥住你，怎么甩都甩不掉？可能是刚参加完聚会，也可能是刚聊完一场冷冰冰的天，孤独就把你拽进心里的暗角。那种“像掉进深渊”的感觉，会让你慢慢忘了“信任和安全是什么滋味”——哪怕是在本该有联结的地方，比如一些线上兴趣圈...
不是故意搞砸，却总把生活弄乱？
没人会每天醒来就计划“今天要把自己的生活搞砸”，也不会坐在那儿想“咱们把今天弄得一团糟吧”。自我破坏从来不是这么直接的——它是从那些“看起来根本不像决定”的小选择里，慢慢钻进来的。 比如你跟自己说“明天再给TA打电话”，结果明天拖到下周；比...
做成事却开心不起来？
很多人觉得“自夸”就是有自信——比如做成一件事，小声跟自己说“还行”，那一秒会有点骄傲。 可要是你从小在“没人在意你感受”的环境里长大，那一秒的骄傲根本留不住，刚冒出来就没了。甚至会觉得“这种骄傲的感觉很别扭，好像做错了什么”。小时候，我们...