不是故意搞砸，却总把生活弄乱？
没人会每天醒来就计划“今天要把自己的生活搞砸”，也不会坐在那儿想“咱们把今天弄得一团糟吧”。自我破坏从来不是这么直接的——它是从那些“看起来根本不像决定”的小选择里，慢慢钻进来的。 比如你跟自己说“明天再给TA打电话”，结果明天拖到下周；比...
字母圈心理、健康 第13页
笨蛋水母
做成事却开心不起来？
很多人觉得“自夸”就是有自信——比如做成一件事，小声跟自己说“还行”，那一秒会有点骄傲。 可要是你从小在“没人在意你感受”的环境里长大，那一秒的骄傲根本留不住，刚冒出来就没了。甚至会觉得“这种骄傲的感觉很别扭，好像做错了什么”。小时候，我们...