创伤和不完美，从不会轻轻放过我们。它们悄悄渗透进生命里，留下印记，甚至在我们察觉之前，就已经改变了我们看世界、看自己的方式。那些痕迹有时安静，有时喧嚣，却始终在那里。
当生活狠狠击中我们——失去重要的人、经历难以言说的痛苦，或者只是被突如其来的变故击倒——那一刻，像是一场内心的战争开始了。大脑拼命想保护我们，下次别再受伤。但这种保护，有时也会变成厚重的墙，让我们变得敏感、愤怒，甚至彻底失去信任。
社会总爱喊着“完美”，要求我们无懈可击。可事实是，人性的光辉恰恰藏在那些裂缝里，而不是假装的光鲜。
创伤很狡猾，不总是像暴风雨一样突袭。它可能只是悄悄落在你骨子里，让你时刻警惕那些并不存在的危险。或者让你麻木，好像快乐和痛苦都停在门外，而你却打不开门。那是求生本能在起作用，但代价是孤独，仿佛只有你一个人拖着这份沉重。
我们被灌输的谎言是：完美才是终点。要不断努力，要保持体面。可没人是真正完美的。没有人能全身而退，没有人逃得过伤痕和错误。创伤会说我们是残破的、是失败的，但事实是：我们还在这里，还在坚持。这不是脆弱，而是一种连自己都没意识到的力量。治愈的开始，就是学会不再和混乱死拼，而是先允许它存在。
这些年，我越来越清楚：那些遍体鳞伤的部分，并不是敌人。它们只是生命一次次出拳后留下的痕迹，而我们选择了没有放弃。每一次跌倒，每一次咬牙挺过，都在告诉我们：过去不必永远掌控方向盘。
说到底，我们谁不是带着伤口走路？这没什么新鲜的，这就是人生。而当我们放下“完美”的伪装，允许自己不完美、真实、甚至狼狈时，才会迎来真正的东西——治愈、连接、力量。不是因为我们想明白了一切，而恰恰是因为我们没有。
我最想留下的一句话是：决定我们故事的，从来不是伤疤，而是我们如何在风雨中托住自己，也托住彼此。那些裂缝，正是光照进来的地方。
所谓完美，不是一个闪亮的奖杯，而是带着破碎与美丽依然站出来，说一句：“我还在这里。”
这就足够了，比足够还多。